VAI TRÒ CỦA SẮT VỚI CƠ THỂ TRẺ NHỎ

⛔⛔⛔ “CỨ 4 TRẺ DƯỚI 5 TUỔI THÌ CÓ 1 TRẺ THIẾU SẮT” – Thống kê Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia 2015

📣📣 Sắt rất quan trọng với cơ thể, là thành tố quan trọng tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng đến cho tất cả các tế bào. #Thiếu_sắt dẫn đến #thiếu_máu, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, biểu hiện qua các triệu chứng sau :

🌟 Nhịp tim nhanh hơn so với bình thường: khiến trẻ trở nên suy yếu, kém hoạt bát, mệt mỏi hay quấy khóc, dễ cáu kỉnh. Nguyên nhân là do thiếu hồng cầu chuyên chở oxy, gây ra thiếu oxy đến các cơ quan, do đó cơ thể bù lại bằng cách tăng nhịp tim để đẩy máu đi với tốc độ nhanh hơn.

🌟 Vẻ ngoài trẻ cũng thay đổi: nước da xanh và niêm mạc nhợt nhạt. Ngoài ra trẻ còn trở nên biếng ăn, bị chóng mặt hay cảm thấy có đốm sáng trước mặt.

🌟 #Thiếu_máu_do_thiết_sắt nếu nặng sẽ làm trẻ chậm phát triển thể chất và khả năng vận động (chậm biết ngồi, đứng, đi), tóc thưa dễ gãy, dễ rụng, móng tay, móng chân biến dạng, gan lách to…

🌟 Trẻ còn bị giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng nhưng quan trọng nhất là làm giảm chỉ số thông minh, giảm khả năng tư duy, sáng tạo, kết quả học tập kém.

📣 Thông thường trẻ bị thiếu sắt không có bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào do lượng sắt dự trữ trong cơ thể sụt giảm chậm. Khi bệnh đã chuyển sang thiếu máu, thì mẹ mới có thể nhận thấy những dấu hiệu trên. Vì vậy để phòng ngừa bệnh thiếu sắt ở trẻ, các mẹ cần bổ sung sắt định kỳ cho con 1 năm từ 1-2 lần.
#bổ_sung_sắt
#bổ_sung_sắt_cho_trẻ_em

BỔ SUNG SĂT _TƯƠNG LAI CỦA CON ĐANG TRONG TAY MẸ

💢😰 ❣ Không chỉ đơn giản là BỔ SUNG SẮT - Cả TƯƠNG LAI CỦA CON đang nằm trong tay mẹ

️⁉🍃 MẸ CÓ BIẾT ?

🤰🐣 Những em bé có mẹ bị #thiếu_máu thai kỳ thường có khả năng phát triển trí tuệ và vận động chậm hơn so với những em bé có mẹ không thiếu máu trong thời kỳ mang thai.

👉💗 Để dự phòng thiếu máu, Tổ chức Y tế thế giới đã khuyến cáo tất cả phụ nữ có thai cần #bổ_sung_sắt đầy đủ ngay từ lúc bắt đầu mang thai.

🙅 Thức ăn chỉ cung cấp cho mẹ từ 3-10% nhu cầu sắt mẹ cần bổ sung hàng ngày. Vì thế, #bổ_sung_viên_sắt hàng ngày là việc dường như mẹ bầu nào cũng quan tâm.
----------------------------------
📊 Sản phẩm sắt mẹ uống cần ĐÁP ỨNG những tiêu chí gì?
️🍀 Thứ nhất: Phải ĐỦ hàm lượng sắt khuyến cáo
️🍀 Thứ hai: Dạng sắt phải HẤP THU TỐT để đảm bảo cơ thể có đủ lượng sắt dự trữ trong cơ thể
️🍀 Thứ 3: Phải AN TOÀN để mẹ có thể sử dụng dài lâu
️🍀 Thứ 4: Đặc biệt là KHÔNG GÂY NÓNG TRONG, TÁO BÓN như các loại sắt khác trên thị trường
----------------------------------
💘💘 Một sản phẩm sắt đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên của MẸ đã được hơn 500.000 mẹ bầu tin dùng.
🍒🍒EISEN– Sắt hữu cơ, an toàn cho mẹ và bé

- Sắt II – Gluconat, được chứng minh cho những ưu điểm vượt trội, từ khả năng hấp thu, không gây kích ứng tiêu hóa, đặc biệt giảm táo bón. So với viên Sắt Sulfat, Sắt hữu cơ Eisen Kapseln giảm hơn 3 lần tác dụng phụ kích ứng tiêu hóa và buồn nôn, giảm 2-3 lần tỉ lệ gây táo bón và tiêu chảy.

- HẤP THU TỐT HƠN: Dinh dưỡng cho bà bầu ngoài sắt, cần phải bổ sung nhiều vi chất, trong đó các vi chất có thể cạnh tranh và làm giảm hấp thu sắt (ví dụ như canxi, hoặc thức ăn), sắt hữu cơ không bị cạnh tranh hấp thu do có cơ chế hấp thu riêng. Uống Eisen Kapseln – tốt cho mẹ, khỏe cho bé.

💝💝 Hàng nghìn mẹ bầu Việt đã tin dùng sắt Eisen Kapseln còn bạn? 👩❤👩👩❤👩

#bổ_sung_sắt_cho_bà_bầu
#săt_cho_bà_bầu
#thiếu_sắt
#thiếu_máu_do_thiếu_sắt

NHỮNG NHÓM THỰC PHẨM GIẢM HẤP THU CHẤT SẮT

Thiếu sắt sẽ gây ra tình trạng thiếu máu và ảnh hưởng đến hoạt động chuyển hoá của tế bào do thiếu hụt các enzym chứa sắt. Ngược lại quá tải sắt trong cơ thể cũng gây ra ứ đọng sắt tại các mô như tim, gan, tuyến nội tiết….. dẫn đến rối loạn trầm trọng chức năng các cơ quan này.
Vai trò của sắt trong cơ thểSắt là một khoáng chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hầu hết các tế bào trong cơ thể. Sắt tồn tại trong cơ thể dưới 2 dạng ion Ferrous (hóa trị 2) và Ferric (hóa trị 3). Phần lớn sắt trong cơ thể tham gia vào cấu trúc của hemoglobin (tế bào hồng cầu) và myoglobin (thành phần của sợi cơ). Trong cả hai tế bào này, sắt có vai trò: Nhận, giữ và giải phóng oxy. Ngoài ra, sắt tham gia vào thành phần của một số enzym: catalase, peroxydase và các cytochrome… Nó đóng vai trò quan trọng trong chuỗi phản ứng sinh ra năng lượng, vận chuyển oxy, hô hấp của ty lạp thể và bất hoạt các gốc oxy có hại.
Do đó thiếu sắt sẽ gây ra tình trạng thiếu máu và ảnh hưởng đến hoạt động chuyển hoá của tế bào do thiếu hụt các men chứa sắt. Ngược lại quá tải sắt trong cơ thể cũng gây ra ứ đọng sắt tại các mô như tim, gan, tuyến nội tiết….. dẫn đến rối loạn trầm trọng chức năng các cơ quan này.
Những yếu tố ảnh hưởng đến việc hấp thu chất sắt
Nhóm thực phẩm giàu canxi

Thực phẩm giàu canxi sẽ làm giảm việc hấp thu sắt của cơ thể

Nhóm thực phẩm này bao gồm sữa, sữa chua, phô mai, cá hồi, cá mòi, đậu hũ, quả sung, đại hoàng... Chúng có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt vào cơ thể nếu bạn ăn quá 50mg mỗi lần. Nếu bạn bổ sung 300-600mg canxi cùng lúc có thể ức chế hấp thu sắt đáng kể.
Tuy nhiên, một số các loại thực phẩm giàu canxi khác như cá và sung lại là những nguồn quan trọng của sắt. Chất sắt trong cá dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể. Hơn nữa, canxi cũng là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho xương và răng khỏe mạnh. Vì vậy, bạn không nên tránh hoàn toàn các thực phẩm này mà hãy bổ sung chúng một cách chừng mực.
Nhóm thực phẩm giàu phốt pho

Thực phẩm chứa nhiều phot pho gây ảnh hưởng đến việc hấp thu chất sắt

Cũng như canxi, phốt pho là chất rất quan trọng cho việc duy trì sức khỏe của xương. Tuy nhiên, nó cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sự hấp thu sắt vào cơ thể. Phốt pho chủ yếu được tìm thấy trong thịt gia cầm, cá, sản phẩm từ sữa ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và các loại đậu... Nhưng thịt, cá, thịt gia cầm... cũng lại là một nguồn tuyệt vời của sắt do đó bạn không nên loại bỏ chúng hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống. Bạn có thể bổ sung chúng cùng với các loại thực phẩm giàu vitamin C để tạo thuận lợi cho sự hấp thu sắt trong ruột.
Thực phẩm giàu chất xơ hạn chế hấp thu chất sắt

Thực phẩm giàu chất xơ là nguyên nhân dẫn đến việc hấp thu sắt bị hạn chế

Thành phần cám và phytate (phốt pho hữu cơ) trong ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, hạt và bánh mì không men liên kết với các khoáng chất trong ruột, nên chúng không được hấp thu. Điều này làm giảm 65% khả năng hấp thu sắt phi haem (non-haem iron) có trong các loại thực phẩm kể trên. Cám và phytate cũng làm giảm sự hấp thu kẽm, canxi và mangan.
Lời khuyên: nếu đang áp dụng chế độ ăn giàu chất xơ, hãy chắc rằng bạn hấp thu đủ lượng canxi, có thể từ sữa, các sản phẩm từ sữa, bông cải xanh, các loại đậu và hạt. Khoảng nửa lít sữa cung cấp gần đủ lượng canxi cần thiết mỗi ngày. Đặc biệt, bổ sung vitamin C (từ cam, quýt) giúp tăng hấp thụ sắt phi haem.
Các loại thực phẩm chứa oxalat

Thực phẩm chứa nhiều oxalat làm giảm hấp thu sắt của cơ thể

Oxalat là muối hoặc este của axit oxalic có thể làm giảm hấp thu chất sắt trong cơ thể. Rau bina là một nguồn chứa sắt rất phong phú nhưng nó cũng chứa oxalat. Đây chính là lý do tại sao lượng sắt trong rau bina có thể không được dễ dàng hấp thu bởi cơ thể khi ăn. Tuy nhiên, ảnh hưởng của chất oxalat có thể khắc phục được bằng cách ăn rau bina với thức ăn giàu thịt và vitamin C như cam, bông cải xanh. Ngoài rau bina, oxalat có thể được tìm thấy trong củ cải, cải xoăn, trà, sôcôla, đại hoàng, húng quế, rau mùi tây, rau oregano...
Sữa
Ở Mỹ hiện nay các nhà khoa học đang khuyến cáo hầu hết người dân nên uống ba ly sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, một nghiên cứu từ "The American Journal of Clinical Nutrition" chỉ ra rằng canxi, một thành phần quan trọng trong các sản phẩm sữa lại đang ức chế sự hấp thu sắt lên đến 50%. Trẻ em, thanh thiếu niên và phụ nữ có tình trạng thiếu sắt nên tránh tiêu thụ sữa và thực phẩm giàu chất sắt bổ sung với nhau để cải thiện sự hấp thụ sắt .
Đậu nành
Người ta cũng đã tìm thấy sự ức chế hấp thu sắt ở đậu nành do có một acid gọi là phytate. Axit này kết hợp với sắt thì sẽ ngăn chặn sự hấp thụ sắt của cơ thể. Trong khi đó đậu nành đang có mặt trong phần lớn thực phẩm chế biến sẵn.
Trứng
Mặc dù trứng vẫn được xem là thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên một nghiên cứu trong "The American Journal of Clinical Nutrition" đã phát hiện ra rằng trứng có thể ức chế sự hấp thu sắt khoảng 27%. Lòng đỏ trứng có chứa một loại protein được gọi là phosvitin, mà liên kết với sắt sẽ làm cho ức chế sự hấp thu sắt. Thậm chí trứng được nấu chín kỹ cũng không thể nào loại bỏ được chất này.
Cà phê và trà

Cà phê và trà là những yếu tố làm giảm khả năng hấp thu sắt của cơ thể

Cà phê và trà cũng có thể làm giảm khả năng hấp thu chất sắt, chủ yếu là do sự hiện diện của một hợp chất gọi là tannin. Tannin là một loại polyphenol, có thể có một tác dụng ức chế mạnh tới sự hấp thu sắt. Ngoài cà phê và trà, một số đồ uống khác có chứa tannin là rượu vang đỏ, táo và nước trái cây mọng và bia cũng không có lợi cho quá trình hấp thu sắt trong cơ thể. Bạn có thể tránh tác dụng ức chế của các loại đồ uống này bằng cách không uống chúng trong vòng hai giờ trước và sau khi tiêu thụ bất kỳ thực phẩm giàu chất sắt nào.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
---------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Phòng 303 Tòa N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Địa Chỉ Miền Nam: 2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP. HCM
Website: http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139

🍀🍀VÌ SAO CẦN BỔ SUNG SẮT CHO BÀ BẦU 🍀🍀

💢😰 ❣ Không chỉ đơn giản là BỔ SUNG SẮT - Cả TƯƠNG LAI CỦA CON đang nằm trong tay mẹ

️⁉🍃 MẸ CÓ BIẾT ?

🤰🐣 Những em bé có mẹ bị #thiếu_máu trong thời gian thai kỳ thường có khả năng phát triển trí tuệ và vận động chậm hơn so với những em bé có mẹ không thiếu máu trong thời kỳ mang thai.

👉💗 Để dự phòng thiếu máu, Tổ chức Y tế thế giới đã khuyến cáo tất cả phụ nữ có thai cần #bổ_sung_sắt đầy đủ ngay từ lúc bắt đầu mang thai.

🙅 Thức ăn chỉ cung cấp cho mẹ từ 3-10% nhu cầu sắt mẹ cần bổ sung hàng ngày. Vì thế, bổ sung viên sắt hàng ngày là việc dường như mẹ bầu nào cũng quan tâm.
----------------------------------
📊 Sản phẩm sắt mẹ uống cần ĐÁP ỨNG những tiêu chí gì?
️🍀 Thứ nhất: Phải ĐỦ hàm lượng sắt khuyến cáo
️🍀 Thứ hai: Dạng sắt phải HẤP THU TỐT để đảm bảo cơ thể có đủ lượng sắt dự trữ trong cơ thể
️🍀 Thứ 3: Phải AN TOÀN để mẹ có thể sử dụng dài lâu
️🍀 Thứ 4: Đặc biệt là KHÔNG GÂY NÓNG TRONG, TÁO BÓN như các loại sắt khác trên thị trường
----------------------------------
💘💘 Một sản phẩm sắt đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên của MẸ đã được rất rất nhiều mẹ bầu tin dùng.

🍒🍒 Eisen Kapseln – Sắt hữu cơ, an toàn cho mẹ và bé

- #Sắt_III_Gluconat, là sắt hữu cơ được chứng minh cho những ưu điểm vượt trội, từ khả năng hấp thu, không gây kích ứng tiêu hóa, đặc biệt giảm táo bón. So với viên #Sắt_II_Sulfat thì #Sắt_hữu_cơ giảm hơn 3 lần tác dụng phụ kích ứng tiêu hóa và buồn nôn, giảm 2-3 lần tỉ lệ gây táo bón và tiêu chảy.
- HẤP THU TỐT HƠN: Dinh dưỡng cho bà bầu ngoài sắt, cần phải bổ sung nhiều vi chất, trong đó các vi chất có thể cạnh tranh và làm giảm hấp thu sắt (ví dụ như canxi, hoặc thức ăn), sắt nước hữu cơ không bị cạnh tranh hấp thu do có cơ chế hấp thu riêng. Uống Viên sắt Eisenln Kapseln đầy đủ sẽ tốt cho mẹ, khỏe cho bé.

#bổ_sung_sắt_cho_cơ_thể
#bổ_sung_sắt_cho_bà_bầu
#Thiếu_máu_do_thiếu_sắt
#thiếu_máu

CÔNG DỤNG CỦA DẦU HẠT LANH VỚI CƠ THỂ

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, những người sử dụng cá trong các bữa ăn mỗi tuần sẽ có tỉ lệ tử vong do bệnh mạch vành hay còn gọi là thiếu máu cơ tim thấp hơn hẳn so với những người ít ăn cá. Omega-3 có trong các loại cá chính là yếu tố quyết định tạo nên tác dụng đặc biệt này. Các axit béo omega có vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe tim mạch một cách toàn diện. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích ăn cá. Vậy làm thế nào để những người không thích ăn cá hoặc không thể sử dụng những sản phẩm được chế biến từ cá như dầu bổ sung được cung cấp đầy đủ các axit béo omega cho cơ thể để bảo vệ sức khỏe tim mạch?

Dầu hạt lanh giải pháp tối ưu cho người không sử dụng đâu cáViên uống bổ sung omega từ dầu hạt lanh là phương pháp tốt nhất dành cho những đối tượng trên. Được bào chế hoàn toàn từ nguồn gốc thực vật với quy trình tiên tiến và an toàn giới là sản phẩm chất lượng và an toàn với người sử dụng, đặc biệt thích hợp với những người không ăn cá.
Công dụng của dầu hạt lanh với sức khỏe
Dầu hạt lanh hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa ung thư.

 Trong Liệu pháp điều trị ung thư thay thế, Ts. Johanna Budwig, người Đức đã xây dựng một chế độ ăn điều trị ung thư thành công cho nhiều bệnh nhân, trong đó sử dụng Dầu hạt lanh kết hợp với Pho-mai làm từ sữa đã gạn kem (Cottage Cheese). Hai loại này trộn đều và ăn hàng ngày sẽ giúp chống lại sự tiến triển của nhiều loại ung thư.
Các Lignan trong hạt lanh xuất hiện để đóng một vai trò trong việc bảo vệ chống lại ung thư vú, đại tràng, tuyến tiền liệt và ung thư da. Nghiên cứu thực hiện tại Đại học Toronto, Canada cho thấy rằng phụ nữ bị ung thư vú, không phụ thuộc vào mức độ xâm lấn ung thư, có thể được điều trị bằng dầu hạt lanh. Thật thú vị, lignans có thể bảo vệ chống lại hiệu quả các hiệu ứng khác nhau của sự lão hóa.
Dầu hạt lanh giảm cholesterol, phòng ngừa bệnh tim và kiểm soát tình trạng cao huyết áp

Dầu hạt lanh tốt cho tim mạch và cao huyết áp

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng dầu hạt lanh giúp giảm cholesterol nên giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Dùng dầu hạt lanh cũng có thể bảo vệ chống lại các cơn đau thắt ngực (đau ngực) và cao huyết áp. Ngoài ra, một nghiên cứu năm năm thực hiện gần đây tại Simmons ở Boston Mỹ phát hiện thấy dầu hạt lanh có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa một cơn đau tim thứ hai. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa huyết áp cao bằng cách ức chế các phản ứng viêm gây ra mảng bám làm xơ cứng động mạch và máu kèm lưu thông.
Dầu hạt lanh kháng viêm trong bệnh Gout, Lupus ban đỏ và viêm mô liên kế vú

Axit béo Omega-3 xuất hiện để hạn chế các phản ứng viêm kết có liên quan tới những bệnh này. Trong trường hợp của bệnh lupus ban đỏ, dầu hạt lanh không chỉ làm giảm viêm ở các khớp, da và thận mà còn làm giảm nồng độ cholesterol có thể bị cao do bệnh gây ra. Dùng dầu hạt lanh trong trường hợp bệnh bệnh gút có thể làm giảm các tình trạng sưng, đau khớp thường xuất hiện đột ngột và nặng do cơn gút cấp tính gây ra. Ngoài ra, khả năng của các axit béo omega-3 để thúc đẩy sự hấp thụ i-ốt (một khoáng chất thường được tìm thấy ở nồng độ thấp ở phụ nữ bị viêm mô liên kết vú (fibrocystic).

Dầu hạt lanh điều trị các vấn đề về da và làm đẹp da

Hạt lanh là những thành phần tự nhiên chăm sóc da rất giàu Omega -3, những axit béo thiết yếu rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là cho da. Có rất nhiều vấn đề về da như mụn trứng cá, eczema, bệnh vẩy nến và lý do gây ra chúng có thể bởi sự thiếu axit béo omega 3 thiết yếu. Như là một nguồn rất giàu các axit béo omega-3, hạt lanh là một món quà cho việc chăm sóc da tự nhiên từ thiên nhiên.

Để có làn da và tóc đẹp, ăn dầu hạt lanh và bôi trực tiếp dầu hạt lanh lên da, tóc để làm cho da mượt mà hơn và ít bị khô.

Dầu hạt lanh điều trị các triệu chứng mãn kinh, đau bụng kinh, vô sinh nữ và lạc nội mạc tử

Dầu hạt lanh giúp làm giảm triệu chứng đau bụng kinh và cân bằng nội tiết tố

Bởi vì các hormone cân bằng lignans và estrogen thực vật (phytoestrogen) giúp dầu hạt lanh ổn định tỷ lệ estrogen-progesterone một người phụ nữ, chúng có thể có những ảnh hưởng có lợi trên các chu kỳ kinh nguyệt và làm giảm các cơn nóng bừng của phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Ngoài ra, các axit béo thiết yếu trong dầu hạt lanh đã được chứng minh để ngăn chặn sản xuất prostaglandin, hormone như các chất mà khi phát hành với số lượng dư thừa trong khi hành kinh, có thể gây chảy máu nặng kết hợp với lạc nội mạc tử.
Dầu hạt lanh giúp chiến đấu vấn đề tiền liệt tuyến, vô sinh nam và bất lực

Các EFAs trong dầu hạt lanh có thể giúp ngăn ngừa chứng viêm sưng và tuyến tiền liệt, tuyến nhỏ nằm bên dưới bàng quang ở nam giới có xu hướng mở rộng với độ tuổi. Các triệu chứng của phì đại như vậy, chẳng hạn như cấp bách để đi tiểu, có thể làm giảm bớt hậu quả. Các EFAs cũng đóng một vai trò trong việc giữ tinh trùng khỏe mạnh, trong đó có thể có giá trị trong điều trị vô sinh nam, và họ có thể cải thiện lưu lượng máu đến dương vật, mang lại lợi ích cho những người bị liệt dương.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
---------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Phòng 303 Tòa N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Địa Chỉ Miền Nam: 2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP. HCM
Website: http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139

HÃY CHỦ ĐỘNG PHÒNG NGỪA THIẾU MÁU DO THIẾU SẮT ĐỂ MẸ TRÒN – CON VUÔNG

⚠️ Thai nhi bị ảnh hưởng rất nhiều khi mẹ thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ

Hầu hết nhu cầu về sắt của mẹ trong thai kỳ là để cung cấp cho thai nhi, mẹ thiếu máu thiếu sắt chứng tỏ nhu cầu của con không được đảm bảo, ảnh hưởng đến con cả về sau này chứ không chỉ riêng trong giai đoạn thai kỳ.

Trẻ sinh ra bởi những người mẹ thiếu máu cũng dễ bị thiếu máu, con dễ bị nhẹ cân, sinh non tháng, dễ bị các bệnh sơ sinh hơn so với bình thường. Thiếu máu do thiếu sắt có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển trí não của bé về lâu dài.

#Thiếu_sắt gây khiếm khuyết trong hình thành myelin, khiến con bị suy giảm khả năng học tập, không tập trung và chậm tiếp thu. Bên cạnh đó, trẻ em trong trường hợp này còn có nguy cơ bị nhiễm bệnh tim mạch cao hơn các trẻ khác khi đến tuổi trưởng thành.

Những mối nguy hại khác về sức khỏe mà cả mẹ và bé có thể gặp phải

⚠️ Theo Bác sĩ, PGS TS Vũ Bá Quyết – Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương, thiếu sắt còn là nguyên nhân gây ra hàng loạt các thương tổn ở những cơ quan khác trong cơ thể. Trong đó phải kể đến các bệnh liên quan đến tiêu hóa như rối loạn hấp thụ, rối loạn chức năng, các bệnh về thần kinh như giảm phản xạ, suy yếu tinh thần, tư duy, giảm tập trung, rối loạn dẫn truyền thần kinh,…

Nguy hiểm hơn, thiếu sắt còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm suy giảm sức đề kháng, tăng cường nguy cơ nhiễm khuẩn, sa sút nồng độ enzyme và các globumin miễn dịch. Thiếu sắt tác động xấu đến các enzym trong cơ, khiến việc vận động gặp khó khăn với những triệu chứng như giảm vận động, hệ thống cơ vân suy yếu và tăng nguy cơ ngộ độc, nhất là ngộ độc chì.

(Theo suckhoedoisong.vn)

#bổ_sung_sắt_cho_cơ_thể
#bổ_sung_sắt_cho_bà_bầu
#thiếu_máu_do_thiếu_sắt
#thiếu_máu

NGUYÊN NHÂN VÀ TRIỆU CHỨNG CƠ THỂ THIẾU SẮT

Sắt rất quan trọng để vận chuyển oxy đi khắp cơ thể và giữ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tim và phổi.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thiếu sắt ảnh hưởng đến 8/10 người trên toàn thế giới. Ủy ban tư vấn khoa học của Chính phủ Anh về Dinh dưỡng cho hay phụ nữ trong độ tuổi 35-49, những cô gái tuổi từ 15-18, trẻ từ 1-2 tuổi và nam giới từ 65 tuổi trở lên có nguy cơ thiếu chất quan trọng này.
Sự gia tăng chế độ ăn chay và thuần chay có thể là một phần tác động đến tình trạng nói trên vì cơ thể hấp thu sắt trong thịt dễ dàng hơn, theo Daily Mail.
Những nguyên nhân gây ra thiếu máu

Giới tính: phụ nữ thường dễ bị thiếu máu do thiếu sắt hơn vì thường xuyên bị mất máu do kinh nguyệt hàng tháng;
Độ tuổi: trẻ sơ sinh, đặc biệt là những trẻ sinh thiếu cân hoặc sinh non thường không nhận đủ chất sắt từ sữa mẹ hoặc sữa bột có thể có nguy cơ thiếu sắt. Trẻ lớn hơn cũng cần nhiều chất sắt cho quá trình phát triển, do đó nếu không có chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng, trẻ cũng rất dễ bị thiếu sắt. Thai nhi trong bụng mẹ hoặc trẻ nhỏ thường rất khó hấp thụ đủ chất sắt trong bữa ăn hằng ngày. Khi phát triển cơ thể, nhu cầu hấp thụ chất sắt của bạn mới tăng trưởng theo.
Ăn chay: Những người không ăn thịt có thể có nguy cơ bị thiếu máu do thiếu sắt nếu họ không ăn các thực phẩm giàu chất sắt thay thế khác.Một số nguồn thực phẩm chay chứa nhiều sắt có thể kể đến như bánh mì, ngũ cốc, đậu, đậu hũ, trái cây sấy khô, rau bó xôi và các loại rau xanh.

Có rất nhiều loại rau của quả chứa nhiều chất sắt

Hiến máu thường xuyên: hiến máu thường xuyên có thể làm cạn kiệt nguồn dự trữ chất sắt do đó dễ dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt.
Chế độ ăn uống không đủ chất: Các nguồn thực phẩm chứa nhiều chất sắt bao gồm thịt, gia cầm, cá và các loại thực phẩm chức năng bổ sung chất sắt. Nếu bạn không thường xuyên ăn các loại thực phẩm nêu trên, bạn có khả năng sẽ mắc bệnh thiếu máu do thiếu sắt.
Không có khả năng hấp thụ chất sắt: Thậm chí nếu nạp đủ chất sắt từ thực phẩm, có trường hợp cơ thể lại không thể hấp thụ chúng. Điều này có thể do bạn phải trải qua phẫu thuật đường ruột (phẫu thuật thu nhỏ dạ dày) hoặc các bệnh về đường ruột (bệnh Celiac hoặc bệnh Crohn).
Các đơn thuốc kê toa làm giảm axit trong dạ dày cũng có thể gây cản trở việc hấp thụ chất sắt cho cơ thể.
Dấu hiệu cơ thể thiếu sắt

Làn da (hoặc lưỡi) nhợt nhạt

Thiếu sắt dẫn đến da mặt nhợt nhạt, kém sức sống

Nếu không có đủ chất sắt, cơ thể không thể tạo ra đủ lượng tế bào hồng cầu khiến da, móng tay, mí mắt… tái hơn bình thường. Nếu bạn vẫn không chắc chắn, hãy kiểm tra lưỡi.

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2010 trên tạp chí PLOS phát hiện lưỡi là chỉ báo phổ biến nhất của thiếu máu do thiếu sắt, thậm chí phổ biến hơn so với sắc tái xanh trên mặt.
Hội chứng chân không yênHội chứng chân không yên (Restless Legs Syndrome - RLS) thường tệ hơn vào buổi tối và ban đêm. Nó gây ra cảm giác buồn khó chịu ở bàn chân, bắp chân và đùi, đôi khi, cánh tay cũng bị ảnh hưởng.
Các nghiên cứu đã xác nhận rằng người RLS thường gặp khó khăn trong hấp thụ sắt từ ăn uống. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2009 trên tạp chí Sleep Medicine cho thấy những người RLS uống sắt trong 12 tuần, triệu chứng được cải thiện đáng kể.

Đau đầu và chóng mặt

Cơ thể mệt mỏi, chóng mặt cũng là dấu hiệu cơ thể thiếu sắt

Greg Weatherhead giải thích, thiếu hemoglobin trong máu do thiếu sắt làm cho oxy đến não không đủ, dẫn đến mạch máu sưng lên và tạo ra áp lực, gây ra đau đầu.
Nghiên cứu năm 2010 của Bệnh viện Đại học Zagreb (Croatia) phát hiện ra đau đầu kinh niên và đau nửa đầu là triệu chứng phổ biến ở những phụ nữ bị thiếu sắt.
Ngoài ra, mức độ sắt thấp còn tác động đến sức khỏe tâm thần. Greg Weatherhead khẳng định: "Sự lo lắng, các cơn hoảng loạn, thay đổi tâm trạng, trầm cảm và thiếu tập trung tất cả có thể là triệu chứng của thiếu hụt sắt".
Móng giòn"Mức độ sắt thấp có thể khiến móng tay giòn hơn. Điều này thường đi kèm với các triệu chứng khác như mệt mỏi và da nhợt nhạt. Thiếu máu do thiếu sắt nghiêm trọng còn tác động khiến móng lõm và tràn khỏi ngón tay như một cái muỗng", Weatherhead nói.
Tim đập nhanh

Tim đập nhanh báo hiệu cơ thể thiếu sắt

Trong trường hợp thiếu sắt, tim phải làm việc chăm chỉ hơn để vận chuyển oxy.
"Điều này có thể dẫn đến nhịp tim không đều hoặc nhịp tim nhanh và thậm chí tiếng thổi của tim (heart murmurs - gây ra do máu lưu thông hỗn loạn khi van tim bị hư hại, khuyết tật, thu hẹp… Đây là tiếng động thêm hoặc bất thường khi tim co bóp, có thể rất nhỏ hoặc ồn to), hoặc trong trường hợp hiếm là suy tim", Greg Weatherhead cho biết.
Luôn mệt mỏiĐây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của tình trạng thiếu sắt. Quá ít chất sắt làm mất đi các mô năng lượng, khiến bạn kiệt sức.
Hụt hơiBiểu hiện này do cơ thể không thể vận chuyển đủ oxy đến cơ bắp và mô một cách hiệu quả. Theo trang web của NHS, hụt hơi cùng với da nhợt nhạt, mệt mỏi và tim đập nhanh là những triệu chứng phổ biến nhất của thiếu sắt.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thây thế thuốc chữa bệnh

---------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Phòng 303 Tòa N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Địa Chỉ Miền Nam: 2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP. HCM
Website: http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139