🌃🌃CÓ NÊN BỔ SUNG SẮT CHO TRẺ VÀO BUỔI TỐI?

❓❓❓Câu hỏi: Bé gái nhà em được 12 tuổi. Em đang cho cháu uống viên bổ sung sắt. Nhưng vì ngày em bận đi làm nên thường tranh thủ cho cháu uống vào buổi tối, như vậy có được không bác sĩ? (fb: Ngọc Linh)

➡Đáp: Ngọc Linh thân mến!

🎯Theo khuyến cáo về nhu cầu sắt hàng ngày, trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần khoảng 7mg, trẻ từ 4 đến 8 tuổi cần khoảng 10mg, trẻ từ 9-12 tuổi cần khoảng 8mg mỗi ngày. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm bổ sung với liều lượng phù hợp, chú ý là sắt đã được bổ sung trong khẩu phần ăn, tránh lạm dụng việc sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt gây dư thừa trong cơ thể bé.

🎯Các sản phẩm viên uống bổ sung sắt nên uống lúc đói để cơ thể có thể hấp thụ tối đa. nên uống trước khi ăn 1 giờ hoặc sau khi ăn 2 giờ bữa sáng và bữa trưa.

🎯Nhưng sắt cho trẻ nên chọn sắt dạng hữu cơ, có nguồn gốc rõ ràng giúp tránh tình trạng táo bón ở trẻ. Có thể cho bé uống sắt vào buổi tối trước khi ăn hoặc sau khi ăn nhưng tránh bổ sung trước khi đi ngủ sẽ khiến tình trạng nóng trong khiến bé khó ngủ.

🎯Để tăng cường khả năng hấp thụ của sắt, bạn nên cho bé uống sắt kèm Vitamin C hoặc uống thêm nước trái cây có vị chua ở mức độ vừa phải. Không nên uống sắt với sữa vì làm giảm hấp thụ sắt.

♥ Chúc bé nhà bạn hay ăn, chóng lớn! ♥

--------------------------------------------------------------------------
#viên_uống_bổ_sung_sắt
#bổ_sung_sắt_cho_cơ_thể
#bổ_sung_sắt_cho_phụ_nữ_có_thai
#bổ_sung_sắt_cho_trẻ_em
#thiếu_máu
#sắt_đức
#sanct_bernhard

🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội