⚠️⚠️3 SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI BỔ SUNG SẮT MÀ VẪN THIẾU⚠️⚠️

#Bổ_sung_sắt đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thu đủ hàm lượng sắt cần thiết cho cơ thể, phòng ngừa tình trạng #thiếu_sắt gây ra. Tuy nhiên, có không ít người mắc phải sai lầm “ngớ ngẩn” khi bổ sung sắt mà vẫn thiếu sắt như thường.

1⃣ BỔ SUNG SẮT BẰNG THỰC PHẨM LÀ ĐỦ

Có rất nhiều thực phẩm tự nhiên giàu chất sắt, khi được bổ sung vào cơ thể thì tỉ lệ hấp thu lại không cao. Vì thế muốn bổ sung đủ sắt chỉ thông qua ăn uống đòi hỏi cơ thể phải ăn một lượng sắt gấp 10 lần nhu cầu khuyến cáo.

2⃣TỰ Ý BỔ SUNG SẮT

Đa số mọi người đều tự ý mua sản phẩm sắt về uống mà không hỏi ý kiến bác sĩ, điều này có thể dẫn đến việc sử dụng sắt quá liều cũng như mang đến những tác dụng phụ không mong muốn.

3⃣NGỪNG BỔ SUNG SẮT KHI TÌNH TRẠNG THIẾU SẮT ĐÃ ĐƯỢC CẢI THIỆN

Một sai lầm thứ 3 mà khá nhiều người mắc phải chính là tự bổ sung sắt một thời gian thất tình hình sức khỏe được cải thiện thì tự ý dừng bổ sung sắt mà không biết rằng điều đó khiến cho cơ thể có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt lần nữa.

🎯🎯🎯 LỜI KHUYÊN:

➡Bổ sung sắt từ các nguồn thực phẩm nên kết hợp với các sản phẩm bổ sung sắt để phòng ngừa thiếu máu, thiếu sắt.

➡Không tự ý bổ sung sắt, khi chưa có sự tư vấn của dược sĩ bác sĩ tư vấn.

➡Nên chọn sản phẩm sắt có chứa #sắt_dạng_hữu_cơ giúp hấp thu hiệu quả, không lo tác dụng phụ nóng trong hoặc táo bón.

#viên_uống_bổ_sung_sắt
#bổ_sung_sắt_cho_cơ_thể
#bổ_sung_sắt_cho_phụ_nữ_có_thai
#bổ_sung_sắt_cho_trẻ_em
#thiếu_máu
#sắt_đức
#sanct_bernhard

----------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội